Gangguan Psikosomatik, Apabila Fikiran Menyebabkan Penyakit Fizikal

Gangguan psikosomatik masih menjadi fenomena perubatan yang tidak dapat dijelaskan dengan pasti sehingga kini. Seseorang yang mengalami gangguan ini boleh merasakan gejala penyakit tertentu apabila dia berasa tertekan, cemas atau takut

Psikosomatik terdiri daripada dua perkataan iaitu minda (psyche) dan body (soma). Istilah gangguan psikosomatik digunakan untuk menerangkan aduan fizikal yang dianggap disebabkan atau diburukkan lagi oleh faktor psikologi atau mental, seperti tekanan, kemurungan, ketakutan atau kebimbangan.

Orang yang mengalami gangguan psikosomatik biasanya akan berasa sakit dan masalah pada bahagian badan tertentu, tetapi tiada kelainan ditemui pada pemeriksaan fizikal atau pada pemeriksaan sokongan, seperti sinar-X atau ujian darah.

Bagaimana Fikiran Menyebabkan Penyakit?

Apabila anda berasa takut atau tertekan, aktiviti elektrik saraf otak ke pelbagai bahagian badan akan meningkat. Keadaan ini boleh mencetuskan gejala, seperti degupan jantung yang cepat, loya atau muntah, gegaran atau gegaran, berpeluh, mulut kering, sakit dada, sakit kepala atau sakit perut.

Selain itu, tekanan dan kebimbangan juga dianggap mencetuskan pelepasan adrenalin (epinefrin) ke dalam aliran darah atau melemahkan sistem imun, menyebabkan pelbagai gejala fizikal di atas.

Namun, sehingga kini, tidak diketahui secara tepat bagaimana minda boleh menyebabkan gejala tertentu dan menjejaskan penyakit fizikal, jadi ia masih perlu disiasat lebih lanjut.

Apakah itu Penyakit Psikosomatik?

Aduan psikosomatik kadangkala sukar dikenal pasti, kerana ia tidak menunjukkan tanda atau gejala tertentu. Beberapa siri ujian atau pemeriksaan yang dijalankan oleh doktor selalunya tidak dapat mengesan punca aduan yang timbul.

Namun, satu perkara yang pasti, gangguan ini boleh menyebabkan masalah sebenar kepada penghidap dan orang sekeliling.

Penyakit tertentu telah terbukti dipengaruhi oleh keadaan mental seseorang. Contohnya, psoriasis, ulser peptik, tekanan darah tinggi, kencing manis dan ekzema.

Bagaimana untuk menangani psikosomatik?

Gangguan psikosomatik boleh diatasi atau diringankan dengan beberapa kaedah terapi dan ubat, seperti:

Psikoterapi

Satu kaedah psikoterapi iaitu terapi tingkah laku kognitif dapat meredakan gejala psikosomatik. Dalam kaedah ini, orang yang mengalami gangguan psikosomatik akan diminta untuk mengetahui perkara yang boleh memburukkan gejala mereka.

Terapi ini boleh melegakan kebimbangan yang berlebihan, dan menangani perasaan dan tingkah laku yang berkaitan dengan simptom penyakit yang dialami. Selain itu, senaman relaksasi atau meditasi juga dipercayai dapat melegakan simptom psikosomatik.

Dadah

Mengambil ubat-ubatan, seperti antidepresan preskripsi, juga boleh mengurangkan gejala yang berkaitan dengan gangguan psikosomatik. Bercakap dengan doktor anda tentang pilihan rawatan, kemungkinan kesan sampingan dan risiko.

Gangguan psikosomatik perlu dirawat oleh pakar psikiatri. Tidak jarang gangguan psikosomatik memerlukan gabungan psikoterapi dengan ubat-ubatan perubatan. Walaupun tidak kelihatan secara fizikal, aduan psikosomatik boleh menyebabkan masalah sebenar bagi penghidap.

Jika anda mengalami simptom yang disyaki berkaitan dengan gangguan psikosomatik, rujuk pakar psikiatri untuk pemeriksaan dan rawatan lanjut.